Change how you see and see how you change

Astrid doet wat ze belooft op haar website. Ze heeft me door middel van vragen en opdrachten anders naar mezelf en omgeving doen kijken. Ik heb haar coaching als zeer fijn ervaren en heb een beter beeld van waar mijn krachten liggen. En welke beperkende overtuigingen mij tegenhielden om echt in mezelf en mijn dromen te geloven. Ook hebben we gekeken hoe ik met kleine stapjes praktisch richting die dromen kan bewegen. Ze heeft me op een fijne en zachte manier begeleid om de oplossingen en antwoorden in mezelf te vinden. Het was super waardevol!

Astrid straalde voor mij vanaf moment één rust en vertrouwen uit. Ik voelde direct dat ik mezelf kon zijn. En dat is, in retrospect, precies wat ik nodig had. In de sessies met Astrid ben ik steeds dichterbij een kern gekomen die ik nog niet kende van mezelf. Daar ben ik haar heel dankbaar voor. En hoe Astrid dat doet? Vragen stellen en spiegelen. Zoals Astrid aan het einde zelf zei: vaak weet je het antwoord zelf, maar helpen de vragen en het spiegelen om zelf tot het antwoord te komen. Door deze aanpak, samen met een aantal diepgaande oefeningen, voelt het voor mij als een ontdekkingstocht van en door mijzelf. En dat is precies wat ik nodig had.

Vanaf de eerste seconde voelde ik mij veilig bij Astrid en durfde ik mijn hart bloot te geven. Ik ben al heel lang bezig met issues waar ik zowel zakelijk als privé tegen aanloop. Deze gesprekken en oefeningen zijn voor mij een doorbraak geweest. Ik heb meer inzicht in mijn emoties en keuzes en leer steeds beter mijn emoties te kanaliseren.

Astrid heb ik als een prettige & liefdevolle coach ervaren met een mooie stem. Ze is met mij bij een belangrijke kern gekomen, daar waarvan ik niet wist dat het mij parten speelde, waardoor ik mijzelf beter ben gaan begrijpen en een nieuwe ruimte ervaar die heel licht voelt. Heel bijzonder & waardevol!

Wat Astrid doet met haar oefeningen heb ik als veel nuttiger ervaren dan wat een psycholoog kan en doet. Niet kletsen, maar door oefening komen tot de kern. Astrid heeft veel geduld om tijdens de oefeningen tot verwerking en een nieuwe start te komen.

Astrid is allereerst een goede luisteraar. Tijdens een coaching-sessie creëert ze een prettige en veilige omgeving. Ze neemt de tijd en vraagt door met oprechte interesse en betrokkenheid. Haar warme persoonlijkheid en frisse energie zijn zeer uitnodigend. Haar benadering is persoonlijk, maar met een prettige afstand zonder dat het formeel wordt. En ze is méér dan alleen een klankbord. In de loop van onze gesprekken heeft ze me zeker een spiegel voorgehouden. Ze is in staat om je door je eigen weerstand heen te helpen met zachte doch dwingende hand. Ze zal hierbij ongetwijfeld coaching-technieken hebben toegepast, toch waren deze niet voelbaar. De gesprekken verliepen zeer natuurlijk en gelukkig is er ook altijd ruimte voor humor. Dankzij haar coaching heb ik oude overtuigingen die mij niet langer dienden los kunnen laten en is er ruimte ontstaan voor nieuwe inzichten. Heel waardevol! Ik kan de coaching van Astrid iedereen van harte aanbevelen!

Astrid’s manier van coachen heb ik als zeer prettig ervaren. Met veel rust en kundigheid heeft ze me door een mooi proces begeleid. Ik weet nu makkelijker mijn negatieve emoties om te zetten in positieve emoties. Die negatieve emoties kosten mij veel energie en leveren mij niks op. Nu kan ik ze zo omzetten dat ik er een positief gevoel van kan krijgen. Deze sessie heeft mij veel positieve energie opgeleverd en daar ben ik Astrid erg dankbaar voor!

Onlangs een PMA sessie bij Astrid gedaan. Het verrassende was niet alleen de positieve uitkomst van de sessie, maar vooral de manier waarop Astrid de vragen stelt, doorvraagt en tot de kern van de zaak weet te komen. Haar aanpak is niet alleen liefdevol en geduldig, maar ook nog eens bijzonder effectief. Ik kan haar als PMA coach zeker aanbevelen.

Ik heb Astrid ervaren als een zeer kundige coach. Ze is professioneel en gedreven op haar vakgebied. Ze weet je eenvoudig te ondersteunen bij het doorgronden van je overtuigingen en belemmeringen. Ze laat daarbij voldoende ruimte, zodat je het zelf ook goed kan doorleven en voelen. Hierdoor heb ik een diepgewortelde overtuiging kunnen ombuigen. Heel blij mee!